.

Uzm. Dr. Ali Barlas Koçak
Psikiyatri Uzmanı ve Psikoterapist • Antalya

Psikiyatrik değerlendirmede bütüncül yaklaşım

Yaşam öykünüzü, ihtiyaçlarınızı ve yaşadığınız güçlükleri sizin deneyiminiz içinde birlikte değerlendirelim.

Muayenehaneye Ulaşım

Altınkum Mahallesi, Atatürk Bulvarı, Mehmet Özbek Plaza, Konyaaltı / Antalya

depresyon etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
depresyon etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

TDCS - Transkranyal Direkt Akım Uyarımı

 




Nöromodülasyon Nedir?

Nöromodülasyon, sinir aktivitesini değiştirmek için kullanılan bir teknoloji türüdür. Bir uyarıcı (elektrik, manyetizma vs) kullanarak sinir hücrelerinin çalışma şeklini düzenleme amaçlanır.

Nasıl kullandığımıza bağlı olarak, nöromodülasyon sinir sistemindeki aktiviteyi artırabilir veya sakinleştirebilir. Yaygın olarak tDCS ve tACS cihazları kullanılır.

Sinir hücrelerini elektrikle uyararak tedavi etme yöntemleri MS 1. yüzyıldan bu yana bilinmektedir. O dönemde elektrik balıklarıyla baş ağrısını tedavi etmek için yapılan tedaviler;  doğru ve alternatif akımın keşfiyle 19. yüzyılda geliştirilmeye başlanmıştır. Son yıllarda çok düşük akımlarla yapılan ağrısız, girişmsel olmayan tDCS gibi uygulamalarla son halini almıştır

 


 

 

Trankranial Direkt Akım Uyarımı (tDCS) Nedir?

tDCS, psikiyatrik hastalıkların tedavisinde kullanılan bir nöromodulasyon yöntemidir.  Kafa derisine çok düşük elektrik akımı verilerek sinir hücrelerinin düzenlenmesi amaçlanır. Her bir sinir hücresinin mikroskopik bir pile benzediği düşünülürse oldukça mantıklı bir tedavi yöntemidir.

Depresyon, anksiyete bozuklukları gibi çeşitli psikiyatrik durumların tedavisinde, inme sonrası beyin hücrelerinin işlevselliğini artırmak için veya sağlıklı bireylerde bilişsel performansı (dikkat, odaklanma, vs) artırmak için kullanılabilir.

tDCS tekniği girişimsel değildir (ameliyat vs gerektirmez) ve ağrısızdır. Depresyon, anksiyete bozuklukları, kronik ağrı gibi durumların tedavisinde yaygın kullanılmaya başlanmıştır. Tabi ki mucize bir tedavi denilemez ancak özellikle tedaviye dirençli psikiyatrik hastalıklarda ve eşik altı semptomlarda (tanı koyulacak kadar ağır olmayan vakalarda) oldukça umut vadeden bir yöntemdir.

 

 


 

tDCS nöroplastisiteyi etkiler. Nöronların uyarılıp sinyal üretmesine neden olmaz, ancak uyarılma şanslarını artırır.

Beynin farklı bölgelerini hedeflemek için elektrot yerleşimini değiştirebilir. Bu da tDCS'nin potansiyel olarak geniş bir uygulama alanına sahip olduğu anlamına gelir.

Bir psikiyatrist tarafından uygulanmalıdır.

 

Hangi Şikâyetlerde Kullanılmalı?

  • Depresyon
  • Anksiyete Bozuklukları
  • Tanı almayacak derecedeki hafif-orta şiddetteki depresyon ve anksiyete belirtilerinde
  • Kronik ağrı
  • Fibromyalji
  • Alzheimer Hastalığı
  • İnme sonrası rehabilitasyon
  • Atletlerde motor ve bilişsel performans artışı için kullanılabilir

 

 

Nasıl Uygulanır?

Hasta rahat bir koltukta oturur poziyonda bekler. Psikiyatrik şikâyete sebep olduğu düşünülen beyin bölgelerinin üzerindeki kafa derisine 2 adet elektrot konulur. Başa geçirilen bir bone yardımıyla sabitlenir. Minimum 20 dk boyunca akım verilir. İşlem ağrısızdır, genelde hafif bir karıncalanma hissedilir. Tıbbi duruma göre 10 gün veya 20 gün süren seanslar önerilir. İşlem öncesinde akım geçirgenliğini artırmak için elektrotların etrafını saran süngere tuzlu su uygulanır. Herhangi bir jel kullanılmadığı için deride alerjik reaksiyon beklenmez ancak akım geçen bölgede geçici bir kızarıklık görülebilir.

İşlem süreci boyunca kişinin günlük işlerini yapmasına engel bir durum yoktur. 

 



 

 

Etkisi Ne Zaman Başlar?

Etki başlama zamanı psikiyatrik duruma ve arzulanan tedavi hedefine göre farklılıklar gösterebilir. Bazı çalışmalar ilk seans sonrası etkilerin başladığını söylerken diğerleri birkaç hafta sonra etkilerin çıktığını belirtir.

Genel kanı uygulama esnasında oluşan etkinin en az 10 gün üst üste tekrarlandığında daha kalıcı olduğu yönündedir.

 

Kullanım İzni Var mıdır?

tDCS, İngiltere, Avrupa Birliği, Avustralya ve Meksika'da majör depresif bozukluk  için CE onaylı bir tedavidir.


Yan Etkileri Nedir?

Güncel çalışmaya göre işlem sırasında oluşan yan etkiler şöyle bulunmuştur;

%39 Kaşıntı hissi

%22 Gıdıklanma hissi

%14 Baş ağrısı

%8 Hafif yanma Hissi

%10 Huzursuzluk hissi.

Bu etkilerin seans sonrasın gerilemesi beklenir.

 

tDCS literatüründe (1998-2014) araştırılan 10.000'den fazla denekte tDCS'ye atfedilebilecek hiçbir ciddi yan etki bildirilmemiştir. Özellikle, kalp durması, nöbet veya beyin hasarı bildirilmemiştir. Buna ek olarak, sinir hücresi harabiyetiyle ilişkili bir protein olan serum enolaz için özel testler yapılmış ve önemli bir etki görülmemiştir. Yapısal beyin hasarı kanıtı da saptanmamıştır. Çalışmalar EEG aktivitesinde veya kalp hızı değişkenliğinde önemli bir anormallik bulmamıştır. Bu açıdan bakıldığından tdcs’nin oldukça güvenilir olduğu söylenebilir.

 

tCDS’nin Diğer Tedavilere Göre Avantajları Nedir?

Gebelik, emzirme, ilaç yan etkileri gibi ilaç tedavisini engelleyen durumlarda büyük kolaylık sağlar.

Tek başına ilaç tedavisinin yetersiz geldiği durumlarda ilaç tedavisine eklenebilir.

İlaç etkileşimi yoktur.

Ağrısız ve girişimsel olmayan bir tedavi yöntemidir.

Kısa sürelidir.

Kişinin anesteziyle uyutulması gerekmez. Sersemlik yapmaz, günlük hayatı aksatmaz.

  

 

 

Kimlere Uygulanmaz?

tDCS kalp pili, kafa içi implantı veya kulak tüpü olanlarda uygulanmaz. Her ne kadar bazı epilepsi türlerinin tedavisinde yararlı olduğunu iddia eden çalışmalar olsa da genel olarak epilepsi hastalarına uygulanmaz.

Bipolar bozuklukta tek başına uygulanması mani riskini artıracağından önerilmez. 

 


 

 

Kaynaklar

Gün Işığının Ruhumuza Etkileri




 

Güneş ışığına çok yoğun şekilde maruz kalmak sağlığımız için zararlı olsa da orta şiddette maruziyet, fiziksel ve ruhsal durumumuzu iyileştirebilir. Özellikle sonbahar ve kış aylarında güneş ışığının yetersizliği bazı kişilerde halsizlik, odaklanma güçlüğü, unutkanlık, keyifsizlik gibi depresif belirtilere yol açar. 


Güneş ışığının psikiyatrik hastalıklar üzerinde bazı etkilerinin olduğu uzun zamandır bilinmekte. Örneğin bipolar bozukluktaki duygudurum değişikliklerinin diğer affektif bozukluklara göre mevsimsel özelliklerle daha çok ilgili olduğu bilinir. Sonbahara girilirken depresif dönemlerde artış olurken, ilkbahar dönemlerinde daha çok mani vakası görülür. Deliryumdakiler (fiziksel tıbbi hastalık nedeniyle oluşan bilinç değişikliği) genelde  güneş battıktan sonra kötüleşir. Demans (bunama) hastalarında gün battıktan sonra ortaya çıkan ajitasyon, saldırganlık, gezinme, halüsinasyon gibi belirtiler oldukça yaygındır ki bu durum "Günbatımı Sendromu" ismiyle özel olarak adlandırılmıştır.
 
Belki İş-Okul stresinden ve Sorumluluklardan Uzaklaşmayı Anımsattığı için Güneşli Havaları Seviyoruzdur. Bu da başka bir ihtimal.


Şüphesiz ki güneş ışığının etkileri yalnızca psikiyatrik hastaları değil hemen hemen tüm insanları etkiler. Kimileri kapalı havalarda daha aktifken kimileri havalarda yataktan çıkacak enerjiyi zor bulur. Üstelik gündelik kararlarımıza etki edebileceği de söylenmekte. Bunlarla ilgili eğlenceli sayılabilecek çok sayıda çalışma mevcut. Örneğin güneşli havalarda taksicilere daha çok bahşiş verildiği görülmüş. Güneşli bir günde yapılan borsa yatırımlar aynı gün içinde havanın bulutlanmasıyla birlikte ortalama yüzde 15 azaldığı tespit edilmiş.
 
 
Üniversite Bahar Şenlikleri, Hıdırellez, Nevruz, Paskalya vs... Kış Sonrası Güneş Açınca Doğa gibi Biz de Değişiriz

Tecrübelerimiz doğrultusunda güneşli havalarda daha olumlu duygularımızın olabileceğini düşünmek gayet doğal. Hatta bunun için telefonun, bilgisayarın arka planına hoş doğa resimleri koyarak iyi hissetmeye çalışmış bile olabilirsiniz. Ancak  genelde bu bir doğa yürüyüşünün yerini tutmaz.

Hayvan çalışmalarında da enteresan sonuçlara rastlamak mümkün. Derilerine yapay güneş ışığı düşürülen farelerin hafıza ve öğrenme becerilerinin diğerlerine göre daha çok gelişmesi dikkat çekici. Bu, güneşin yalnızca derimize temas etmesinin bile bilişsel işlevlerimizi geliştirebileceğini gösteriyor. 
 


Kaynaklar:

Ross J. Baldessarini, Eduard Vieta, Joseph R. Calabrese, Mauricio Tohen & Charles L. Bowden (2010) Bipolar Depression: Overview and Commentary, Harvard Review of Psychiatry, 18:3, 143-157, DOI: 10.3109/10673221003747955

Devaraj, S., & Patel, P. C. (2017). Taxicab tipping and sunlight. PloS one, 12(6), e0179193.

Shafi, K., & Mohammadi, A. (2020). Too gloomy to invest: Weather-induced mood and crowdfunding. Journal of Corporate Finance, 65, 101761.

Fotoğraflar: Jackson David & Wendy Wei @pexels